Kesehatan Gizi Untuk Orang Yang Hanya Makan Buah Buahan dan Sayuran

Selama ini, kita memercayai diet paling sehat yaitu makan lima porsi buah-buahan dan sayuran setiap hari. Tapi, itu ternyata belum cukup. Penelitian, yang dilakukan pada tahun 2017 oleh pendidikan Imperial London, menemukan tubuh kita bakalan lebih sehat kalau mengonsumsi 10 porsi. Hal ini dikatakan dapat mencegah hingga 7,8 juta kematian di seluruh dunia setiap tahunnya. Meskipun demikian, pakar kesehatan masih berpendapat bahwa jumlah tersebut masih kurang. Berikut ini video Kesehatan Gizi Untuk Orang Yang Hanya Makan Buah Buahan dan Sayuran